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最近體重直直上升，阿寶看到我的肚子都說"媽媽要去跑步了"。

理所當然的得來道低脂料理~

烤優格雞柳
材料:雞柳100g，原味優格1/3杯，玉米片2-3杯
1.雞柳倒入原味優格醃20分鐘
P1020554  


2.雞柳裹上捏碎的玉米片
P1020556  



3.烤盤鋪上烤紙，放入裹粉後的雞柳
P1020557 
4.放入預熱至150度的烤箱，烘烤15分鐘即完成

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