close

炎炎夏日,泰式料理是一道道開味的好料理

涼拌豬肉在Q媽的改良之下變成乾燒豬肉,少了油脂吃起來就不會擔心對體重造成太大負擔

泰式涼拌乾燒豬肉

材料:五花肉1塊,蘿蔓1包(美生菜1顆)

 醃醬:醬油1大匙,糖1大匙

拌醬:香菜1小把,紅蔥頭2顆,蒜頭2顆,粗辣椒粉1大匙,檸檬汁2大匙,魚露2大匙,糖1又1/2大匙

作法

1.五花肉川燙後撈起備用

2.將五花肉放入熱鍋中乾煎逼出油脂,煎至金黃即可

3.將煎好的五花肉用醃醬醃製30分鐘後,再將肉放回鍋中間微煎出香氣起鍋切薄片

4.蘿蔓洗淨切成可入口的大小(我都是直接用折的口感比較好),加入豬肉片倒入拌醬攪拌均勻就是一道開胃消暑的美味佳餚

IMG_0839.JPG  

arrow
arrow
    全站熱搜

    享受生活享受旅行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()